镇沅| 朝阳市| 黄石| 惠州| 雄县| 翁牛特旗| 平和| 宜昌| 奉节| 哈尔滨| 来宾| 乳山| 平湖| 龙州| 烈山| 东光| 铜仁| 澜沧| 北辰| 麻城| 舟曲| 古交| 漯河| 平房| 运城| 彝良| 威宁| 疏附| 娄底| 花垣| 安达| 涟水| 八一镇| 元江| 互助| 科尔沁左翼中旗| 灌阳| 环江| 龙胜| 剑河| 惠农| 镇康| 威宁| 龙泉| 北票| 桃园| 行唐| 天峻| 召陵| 临川| 陆丰| 洛南| 祁门| 陵县| 甘孜| 道真| 高安| 相城| 南澳| 高雄县| 阿勒泰| 盐边| 廊坊| 沁源| 天祝| 西安| 桐城| 易门| 彰武| 下陆| 壤塘| 海丰| 富锦| 新干| 南澳| 八宿| 嘉鱼| 兴宁| 鄂伦春自治旗| 修文| 竹山| 武陵源| 德昌| 永胜| 察哈尔右翼前旗| 乌马河| 彭州| 达县| 天镇| 丰宁| 上虞| 云南| 阜康| 合浦| 老河口| 天池| 上海| 三门| 涞水| 恩施| 泗县| 贵定| 象州| 二连浩特| 永顺| 江安| 容县| 夏津| 盂县| 敦煌| 重庆| 昔阳| 武冈| 龙岩| 奉节| 泰安| 恭城| 水城| 巴中| 华坪| 宁县| 鹰潭| 政和| 楚州| 北碚| 乌拉特中旗| 赫章| 儋州| 阿鲁科尔沁旗| 额敏| 团风| 吉隆| 五台| 分宜| 浦北| 长子| 福清| 洪江| 横山| 乐平| 广昌| 安国| 永清| 婺源| 金溪| 寻甸| 黄陂| 铜陵县| 茂县| 威宁| 恩平| 惠东| 嘉义县| 平罗| 民和| 蠡县| 汉阴| 杂多| 图们| 屏东| 都江堰| 舟曲| 龙湾| 大洼| 金州| 轮台| 吴川| 榆树| 长白山| 平湖| 柳州| 乐都| 金阳| 澳门| 文水| 莫力达瓦| 孟连| 重庆| 陆丰| 新干| 甘南| 喀喇沁左翼| 博罗| 白朗| 阿克苏| 鹤峰| 呼兰| 正蓝旗| 阳谷| 内蒙古| 温宿| 界首| 乌什| 开鲁| 新蔡| 海盐| 通道| 丹棱| 江油| 聂拉木| 永济| 兴山| 索县| 泾县| 高明| 兴城| 宁夏| 周口| 平武| 昭苏| 科尔沁左翼中旗| 内黄| 庆安| 唐海| 若羌| 双流| 濮阳| 惠来| 秭归| 兴海| 邻水| 道县| 桃园| 滴道| 蒲江| 威县| 张北| 长沙县| 连云区| 兴宁| 西林| 铜梁| 铁山| 瓯海| 黄陵| 新邵| 会东| 延川| 江城| 西平| 东西湖| 蓬莱| 曲靖| 团风| 周口| 宜阳| 义马| 武汉| 宁城| 界首| 布拖| 尼木| 蔚县| 柳城| 永春| 带岭| 昆明| 台东| 舟曲| 安多| 华容| 安泽| 蓬莱| 古蔺|

首届网络素养教育研讨班在京开班

2019-11-21 09:57 来源:大公网

  首届网络素养教育研讨班在京开班

  T7578/5次:菏泽7:23开,聊城8:39/43,济南10:19到。积极探索诊疗、护理、康复、心理关怀等连续整合的服务,进一步提升就医体验,多方位满足患者身心健康需要。

今年以来,全省经济继续保持稳中向好态势,为财政预算执行带来有利条件。青岛嘉峪关小学曾做过一项统计,以2-6年级的情况来看,54%的学生会选择在三点半放学后自主选择特长培训班,26%的孩子会有家长负责接回家里,进行家庭教育,剩下20%的孩子,因为家庭环境和条件各有差异,15%会选择社会托管,来达到更高水平的课后教育,剩下5%就需要学校给予更多的协助,进行学校托管。

  林福敬仍为自己曾撮合的一对住在河北的男女感到后悔,他们生活了三个月后就分手了,这对情侣约会时,林福敬曾见过这对情侣中的男士7次。此外还启动了智慧场馆片区山场、新旧杏苑路片区山场、衡井线闭合花草组合、金凤路花草组合等多项绿化美化工程。

  地处大别山区的黄冈市,全员出征、四大行动抓攻坚。齐鲁晚报齐鲁壹点记者赵波通讯员张君周欣

坚持质量兴农、绿色兴农,坚持以农业供给侧结构性改革为主线,我省着力提高农业创新力、竞争力和全要素生产率,推动农业全面升级,让农业成为有奔头的产业。

  学校围绕沐浴传统文化阳光,培育现代文武少年的育人目标,利用课余放学之后的时间开展社团活动,促进学生个性发展。

  但是,新政实施近2年来,通过调研和数据分析发现救助对象当中仍然存在部分罕见病种或慢性病种医疗刚性支出过大的结构性短板问题,部分困难群众因难以负担这部分医疗费用而放弃治疗。展会现场负责人介绍称。

  聚精会神学习贯彻好全国两会精神奋力推动全省人大工作务实创新发展3月24日,河北省人大常委会党组书记、常务副主任范照兵到石家庄就深入学习贯彻全国两会精神进行调研,强调要按照省委的部署要求,聚精会神学习贯彻好全国两会精神,奋力推动全省人大工作务实创新发展。

  在张瑞书看来,这不仅仅是一句口号,已经逐步转化为秦皇岛旅游业的核心竞争力。巩文元理解妻子的心情,可是想想患者对生命的渴求,他这点付出又算得了什么呢?在巩文远的一再劝说下,妻子最终同意了。

  个体诊所设置不受规划布局限制。

  今天,历时101天的第十七届中国·崇礼国际滑雪节闭幕。

  大家听了都非常振奋,乡村振兴战略给农村制定了很多好政策,我们一定要把白沙的各项工作搞得更好。报道称,但并非所有情侣配对都进展顺利。

  

  首届网络素养教育研讨班在京开班

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目饮食养生

丹麦生蚝成灾,组团吃蚝前必读

来源:人民网 时间:2019-11-21 13:53:00 作者:
 
 
 
 

  近日,丹麦驻华使馆在官微上发布了一封“求救信”,大意是说丹麦海岸被一种太平洋生蚝攻陷,如今满海岸都是生蚝,可如何是好??

  中国网友一听都笑了,纷纷表示这也算事儿?放着让我来!更是有很多人嚷嚷着要组团去丹麦吃生蚝,要把生蚝吃成保护动物!

  大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。

  眼看国人如此乐于助人,马博士也想贡献一份力量,给大家快补一下有关“吃生蚝的攻略”。

  生蚝锌含量了得

  生蚝又叫牡蛎、海蛎子属于贝类海产品,也有的地方认为二者并不是一种东西,广泛分布于各沿海地区。不同品种生蚝的形状和大小有所区别,入侵丹麦的太平洋生蚝也是我国的主要生蚝品种。

  生蚝含有丰富的蛋白质,为10.9%,脂肪含量低只有1.5%,是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质,其中锌含量尤为突出,每100克生蚝含锌可达71.2毫克。锌是人体必需的微量元素,构成体内多种酶和金属蛋白,参与一系列重要生理过程,特别是对于男性性功能和儿童生长发育的作用至关重要。

  需要注意的是,微量元素在适宜量下才对人体健康有益,经常过量也会损害健康。成年男性锌每日推荐摄入量为12.5毫克,二两蚝肉摄入的锌就远超人体一天的需要量,因此生蚝不要吃太多,也不建议天天吃,那些整装待发要去“援助”丹麦的吃货同学可得悠着点来。

  生蚝的N+1种吃法

  生吃:推荐指数★★★

  从口感上来说生吃应该是首选,这是最原汁原味的吃法。将蚝壳刷洗干净后撬开,蚝肉蘸点酱料或加点柠檬汁,一口吸进嘴里,口感无比嫩滑。

  但生吃对生蚝的生长的环境和本身的质量要求很高,养殖环境必须严格控制,没有致病菌污染,某些产地的生蚝的确适合生吃,但我们平常吃的生蚝难达到这种要求。从健康的角度考虑,生蚝味鲜美,生吃要慎重。

  蒸:推荐指数★★★★★

  将生蚝刷洗干净、撬开,留一边壳,放在烧开的锅上蒸5分钟即可,根据自己的口味用酱油、醋、芥末等调制蘸料。

  也可以调制蒜蓉汁等调料事先撒在蚝肉上再蒸,就无需蘸料。蒸生蚝肥嫩爽滑,而且方便省事,是推荐的健康吃法。

  烤:推荐指数★★★★★

  撬开生蚝,留一边壳,洗净沥干水分备用;切蒜末、辣椒末,与食用油混合,加盐拌匀;将生蚝放在炭火上烤,边烤边加入调好的汁,或是先浇上汁,放入烤箱中烤熟。

  烤的生蚝喷香可口,备受喜爱。除了蒜香味,还可以根据自己的喜好制作原味、豉香等口味的烤生蚝。

  做粥:推荐指数★★★★★

  取出生蚝肉,用开水汆烫一下(不需煮熟)切丁备用,用粳米熬粥,最后放入生蚝丁、茼蒿末、姜末继续煮5分钟,撒少许香葱即可。生蚝粥养胃易消化,非常适合儿童和老人食用。

  除了上述吃法,还可以煎生蚝、烧生蚝、炒生蚝等等,可谓百般吃法,百变美味,大家可以尽情发挥。

  吃生蚝的注意事项

  选蚝壳紧闭的新鲜生蚝回家自己撬开,并尽快食用。如果是事前去壳的蚝肉,或是去烧烤店吃生蚝,就得仔细看看闻闻是否新鲜。

  很多人喜爱生吃,认为这样最能品出生蚝的鲜嫩。但生蚝属于滤食性贝类,容易在体内富集致病性微生物,特别是诺如病毒和副溶血性弧菌等,每年都有很多因食用生蚝引起食物中毒的事件发生。因此,美味诚可贵,健康价更高,若对生蚝质量没把握,应避免生食生蚝,蒸煮也需加热到位,否则一不小心就会被生蚝给放倒,就算喝白酒、吃醋和吃大蒜也救不了你。

  受海洋环境污染的影响,很多海产品面临重金属等污染物超标问题。生蚝若是生长在被污染的水域,体内可能含有较多重金属,偶尔尝个鲜解个馋可以,不宜天天吃。

标签:生蚝 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
青龙胡同 大乌日图布朗格村 老南 小安南营 查岈山风景区
井头 水田庄乡 云台路 东湖圩乡 辽宁瓦房店市长兴岛镇 土坝孜 阿尔汉格尔斯克 红菱堡镇 前港 新碾子 崔苏村委会 加依提勒克乡 人民路立交桥 义马 东四十条桥南 老虎菜 通州马坊村 阿拉善左旗 含元殿村村委会 屏边 西黄村 北太平桥东
技术支持:克隆侠蜘蛛池 www.kelongchi.com